Comment éviter la narcose en plongée sous marine ?

La narcose, également appelée ivresse des profondeurs, est la sensation d’ivresse provoquée par l’azote que l’on respire, et qui perturbe le système nerveux lors d’une plongée sous-marine. Les risques de cette euphorie est la diminution du temps de réflexion du plongeur, qui n’est plus capable de prendre la bonne décision en temps voulu, et met donc sa vie en danger.

Comment éviter de la narcose?

1 Tout d’abord il est conseillé de rester à une profondeur inférieure à 30 mètres, puisque la narcose est rarement constatée à cette profondeur. Plus la profondeur est grande, plus le risque de narcose augmente. Pour les plongées dans des eaux plus profondes, il faut donc surveiller son binôme, et si celui-ci manifeste des signes de confusion, faites le remonter immédiatement à une profondeur moindre, et attendez que les symptômes disparaissent.

2 Il faut aussi apprendre à connaître ses limites et ne pas se mettre en danger en étant trop audacieux.

3 Pour prévenir cette ivresse, il est conseillé, pour toute plongée, de descendre la tête en haut, pas trop rapidement, et de ralentir à partir de 30 mètres.

4 Il est aussi possible de limiter le danger en utilisant des mélanges suroxygénés tel que le nitrox.

Alors, lors de vos prochaines vacances plongée, mettez toutes les chances de votre côté en suivants ces quelques conseils, et bonne plongée !